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如果朋友跟你说他抑郁了，该如何安慰、陪伴他？

当朋友告诉你他抑郁了，以下是一些建议： 1. 倾听和理解：让朋友感受到你的支持和理解力，倾听他的感受和情绪，不要轻视或忽视他们的抑郁。 2. 提供支持：向朋友表示你愿意帮助他，问他需要什么样的支持和援助。尊重他们的意愿，帮助他们找到适合的解决方案。 3. 避免判断和劝说：不要试图劝说朋友"摆脱"抑郁，也不要责备他们为什么感到抑郁。抑郁是一种病症，需要专业的医疗支持。 4. 鼓励求助：鼓励朋友寻求专业的帮助，例如看心理医生或咨询师，或者建议他与家庭医生或健康专家进行咨询。 5. 陪伴和参与：尽量陪伴朋友，参与他们的生活，提供情感上的支持。主动邀请他们参加一些活动，帮助他们分散注意力。 6. 提供实际帮助：如果朋友在生活方面遇到困难，如丧失兴趣、缺乏动力等，提供一些实际的帮助，例如帮忙做家务、购物或准备一餐好吃的晚餐。 7. 鼓励积极行为：鼓励朋友尝试健康的生活方式，如均衡的饮食、适度的运动和良好的睡眠习惯。这些行为可以帮助改善心理状况。 8. 向他人寻求支持：如果你觉得无法帮助朋友或朋友情况变得更加严重，不要犹豫寻求其他人的帮助，如朋友的亲人或专业机构。 重要的是要让朋友知道他不是孤单的，你会一直在他身边支持他。然而，记得，你并不是专业医生，如果你认为情况变得紧急，请寻求专业帮助。

2.内分泌激素异常 卵泡在发育过程会分泌大量雌激素，而卵泡越大能分泌的雌激素越大，当雌激素分泌过多超过正常值时，会刺激下丘脑和垂体释放LH，形成黄体生成素的排卵峰。，少数商家有售卖号称“怀旧玩具”10日和11日，记者走访了泉州鲤城、丰泽和晋江部分学校周边文具店，仅在鲤城区幸福街一家精品店和晋江桥南第三实小附近一家文具店，就看见有在售卖“噼啪筒”，售价15元。

昆明落日时间

相比原来的供暖方式，如今不仅学校每间教室冬季温度都能保持在20℃以上、供暖效果明显提升，而且学校每年可节约标准煤两三千吨，采暖费也从以前的二三十万元降至18万元左右。， 为确保设备安全运行，结合供电所制定的停电计划，11月17日，国网冠县供电公司甘屯供电所组织工作人员对10千伏兰西Ⅰ线、10千伏兰西Ⅱ线开展停电检修线路消缺工作。

五十二岁带十五年环刚绝经是否不拿掉环有害吗？

五十二岁带十五年环，已经绝经，不再需要避孕和治疗的功能。根据医生的建议，如果不再需要避孕或治疗，通常会建议将环取出。保留环可能会增加感染、子宫内膜疾病和其他并发症的风险。因此，建议您咨询妇科医生的意见，以了解是否需要将环取出。

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